セブンイレブンで沖縄フェアandオートミールパン作りで朝活o,+:｡☆.*・+｡
おはようございます☔
昨日のblogたくさんの方に
読んでもらえてnatsukiめちゃ幸せです♥️
今日の関西も朝から雨が降っています……
昼頃には止むみたいですけどね(●´ω`●)
そんな今日は仕事が休みなので
オートミールでパンづくり！！！！
音楽聞きながら作ったので
目覚めよしww朝活になりました😊
あたしがいつもレシピをマネさせていただいてるのはAYAさんです。
Instagramにたくさんレシピ載せてくださってますよo,+:｡☆.*・+｡
きになるーーって方はぜひ見てください
めちゃ簡単で美味しい(・u ・)ŧ‹”ŧ‹”よ♥️
AYAさんのレシピは発酵などの難しい工程が
一切ないの♡╰(*´︶`*)╯♡
だから何度もリピできちゃうんです！！！！
ぜひ1度、作って欲しいな……。
みんなにもーーww
腸活にもなるし休みの日は
オートミールパンを作っていつも食べてます
(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
で、話は変わって
今セブンイレブンで沖縄フェアやってるの
知ってる？？
沖縄大好きなあたしには♥️♥️♥️ばかりの
商品がズラーっと॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
今回はパンつながりでこちらの商品を
みんなに紹介🍀
↑↑↑
黒糖メロンパンきなこクリーム入り
めちゃめちゃ美味しかった😋
ペロリっと食べちゃいました...φ(・ω・ )
生地にも黒糖が入っていて
サクサクしてて美味しいし
中のきなこクリームもしっかり味がついてて
めちゃ美味しい Buono!!!! ٩(๑•̀ڡ•́๑)و
甘すぎるともういい！ってなりますよね
でもこの黒糖メロンパン
甘すぎません✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
ちょうどいいから本当にペロリ😋🍴✨
次は沖縄フェアのデザートについて
blog載せようかな🤔読んでくれますか？？
朝からパンを作って
黒糖メロンパン食べて
最高の1日の始まりになりましたぁ
みなさんはどんな朝活してますか？？
ぜひコメントとかで教えて欲しい🍀
共有したいですww
今日は休みなので少し休憩して
朝トレ（宅トレ）しまーーーす
皆さんはお仕事ですよね？？
無理せずに
Happyにお仕事がんばってください(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
今日はこのへんでーーww
最後まで読んでくれて
τнanκ чou (*Ü*)ﻌﻌﻌ
今日もみんなHappyな一日にしましょ🍀
また明日（ฅ・ω・ฅ）
火曜日はコンビニ新商品発売の日！
おはようございます☔🌧
今日は曇り空☁️そして昼頃から雨模様の
関西( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)やっぱり天気が悪いと気分も辛い💦
でも今日は楽しみな火曜日！！！
なんでかって？
そう！なんと火曜日は……
コンビニ新商品が出る曜日ですよ😊
スイーツ食べたーい！
ロカボ商品探してる！！
そんな方にオススメ♥️♥️
今コンビニがあついんです(●´ω`●)
王手3社のコンビ二で
スイーツ業界ビックリの美味しさ！！
パン業界ビックリのロカボパン！！
あたしは推しのコンビニが無いのでww
いつも美味しそう♥️と思ったもの
食べたーいと思ったロカボ商品を
購入してます🍀
そんな今週、絶対買おうと思ってるのが
ローソンさん✖️GODIVA
またまたコラボです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
これ何回目！！のコラボってぐらい
されてますよ。しかも毎回めちゃ美味いんですŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
今回は2種類のスイーツ販売！！！！！
1つ目
・「Uchi Café×GODIVA
ドゥーブルショコラ」 税込484円
ほろ苦いコーヒーシロップを染み込ませたビスキュイに、サクサクとした食感のフィアンティーヌ（※）と軽い食感のチョコレートクリーム、深い味わいのチョコレートクリームを重ねて、仕上げにカカオニブをトッピングしました。チョコレートクリームには、それぞれベルギー産チョコレートを使用しています。
※フィアンティーヌとは：クレープ生地をごく薄くのばして焼き、細かく砕いたもの
ローソンさん🍀ホームページより引用
2つ目
・「Uchi Café×GODIVA
ショコラパルフェ」 税込484円
程よい甘さが特長のチョコレートババロア、チョコレートクランチ、チョコレートスポンジ、チョコレートクリーム、ミルクチョコレートホイップを重ね、ココアパウダーをかけ、天面にチョコレートプレートをのせました。5層に重ねたチョコレートの様々な味わいをお楽しみいただけます。
ローソンさん🍀ホームページより引用
めちゃ美味しそうでしょ( "´༥`" )
たまにはご褒美で食べても(*･ᴗ･*)وﾖｼ!
いつも仕事に宅トレがんばってる
自分へのご褒美に今日仕事終わりに
買って帰りまーすww
また感想はblogに書きますね✌️
そしてそんなローソンさん
今週は新たなロカボパンも販売開始です🍀
ブランのMCTオイル入りチーズ蒸しケーキ！
見てみて。この糖質！
蒸しケーキでこのグラムはヤバい💦
来たぁーって感じ♥️しかもMCTオイル入り
MCTオイルとは……
ココナッツやパームに含まれる「中鎖脂肪酸油（Medium Chain Triglcerides）」だけを取り出した食用油のことです✌(´>ω<｀)✌
身体にいい！って言われてる油だよ(*^^*)
みんなたべてみてーー！！
では今日はこのへんでーー！！
最後まで読んでくれて
тнайк чоц
また明日👋
今日も1日Happyに過ごしましょう॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
竹脇まりなさん・ひなちゃん тнайк чoμ_トータル15キロダイエット成功
おはようございます☀
昨日の天気が嘘のようなくらい
今日はめちゃめちゃ晴天☀️な朝
ダイエットしてる人へ
絶対朝ごはんは食べてください🥣
たとえ前の日食べすぎても…
・後悔しない！
・白湯をのむ！
・朝ごはんを抜かない！
・たんぱく質をしっかり摂る！
これだけは守ってください😃
絶対リバウンドしません｡｡｡
成功してるあたしがいうのだから
恥ずかしいけど写真載せちゃいます✌️
↑
今のあたし😍
↑
昔のあたし😢
2年前コロナ太りでさすがにヤバイ！！って
思いダイエット🌟決行
・竹脇まりなさんのYouTube
・ひなちゃんねるさんのYouTube
・プロテイン飲む
・たんぱく質を摂る
・階段を使うww
↑↑↑
上記のことを常に頭に入れて1年で
15キロのダイエットwwに成功🍀
会う人みんなにめちゃ痩せた？？？って
聞かれるように♥️
筋肉もupして身体がめちゃ軽いww
まさかあたしの太ももにスキマができるなんて
夢のような( ´艸｀)毎日
今はキープを目標に頑張ってるよ😊
疲れてる時は無理に宅トレはしてません
だって宅トレ嫌いになりたくないからw
もち、外食だってしますよ😊
その分ちゃんと歩いて帰ります笑
だってそのためにスニーカー買ったんだもの
最強スニーカーは昨日のblogに載せてるよ🍀
見てみてね(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
あ、あたしが飲んでるものもう1つあった
運動中、仕事中の水分補給のアイテム
☆。.:＊・゜ BCAA ☆。.:＊・゜
BCAAって知ってますか？？
ひなちゃんねるさんが詳しく説明してくれてるので、シラナーーイって言う方はひなちゃんねるさんを見てほしいな😊
あたしが飲んでるのはね……
今はこれ( ^o^)
↓↓↓
このマンゴー味🍀
めちゃ飲みやすい！！！！
全くもって酸っぱくないの(>Ж<)
試して欲しいな……。
みんなで夏に向けて綺麗になろう😍
世の男性陣を見返してやろうww
男性陣を振り向かせてやろうww
男性陣、覚悟しいやーww
あたしももっともっと
キレイになってやるぅーーーーーヽ(*´∀｀*)ノ
さぁ今週もみんながんばるでぇ🍀
とりあえずあたしは
今日も笑顔でHappyに仕事
がんばってきまーーーす｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
今日も最後まで読んでくれて本当に
тнайк чоц
良かったらフォローしてくださーーいww
また明日👋
オススメ商品を紹介します❤️
おはようございます☔️
今日は生憎の雨ですね…
そんな今日はあたしが買って良かった
オススメ商品を紹介しますっ！！
①日食さんのオートミール
ヨーグルトにも合うし米化も出来るし
何よりめちゃ食べやすい！！
あたしは楽天さんで箱買いしてます笑
②糖質ゼロシロップ
https://room.rakuten.co.jp/room_5fa5e00a2d/1700160244830391
糖質が0なのに少量でもめちゃ甘いんです❤️
パンケーキはもちろん
ギリシャヨーグルトにあいますよ⭐️
あたしは毎朝食べてるギリシャヨーグルトにかけてます😊さいこーです😋
③厚底スニーカー
https://room.rakuten.co.jp/room_5fa5e00a2d/1700145980865414
疲れにくい！
履いて歩くだけでダイエット効果！！
エアが入ってるのでめちゃ楽！！！
毎朝これで出勤してます笑笑
このスニーカー履いたら足首にクビレが❤️
嘘のような本当の話😊
④たんぱく質がしっかり摂れるスープ
https://room.rakuten.co.jp/room_5fa5e00a2d/1700138029783913
あたしの昼食のマストアイテムはコレ⭐️
めちゃ美味しいし心も体も
ホッカホカww
絶対飲んでみて欲しい♥️♥️
スーパーとかでは中々売ってないので
⑤アーモンドミルク
https://room.rakuten.co.jp/room_5fa5e00a2d/1700138028372363
あたしは牛乳よりも豆乳よりも
アーモンドミルク！！が好き
実はカロリーも1番少ないんですよ🍀
みなさん、知ってましたかぁーー？
このアーモンドミルクはクセがなくて
飲みやすいです♥️
あたしはブラックコーヒーに混ぜたり
朝はプロテインに混ぜて飲んでますよ😊
あたしのマストです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
⑥2連ブレスレット
https://room.rakuten.co.jp/room_5fa5e00a2d/1700139567244314
今サイト見たら残念ながら売り切れ中( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
ごめんなさい……。
でもめちゃめちゃかわいいいいから
オススメしちゃいます(●´ω`●)
小さいのにめちゃ可愛い🍀
こんなブレスレットが欲しかったぁ……
ってみんなも思ってくれるはずww
また販売するかも⭐️だから見つけてみてね
それでは……
今日はこのへんでーー！！
このblog見つけてくれて
読んでくれて
ほんとうに
тндйк уoц☆
良い週末をーーーー。
ごめんなさい｡｡｡またこれから始めます
ブログ更新出来てなかった(T . T)
やっぱり推しに似るのかな笑
今日からまた始めます！！
これからは
ヲタクだけでなく…
美味しいもの❤️
買って大正解のもの👏
皆さんに見てほしいもの⭐️
たくさん載せていきまーす！！
なので良かったらフォローしてください
今日はあたしの好きなものを書きます📝
大好きな人😍
SMAPさま（中居さま寄り）
山田菜々さま
中山優馬さま
Strawberry Girls（山田寿々さま）
↑
推しとチェキ🤳
推しと🅿️とチェキ🤳
食べ物🌟
お寿司
お肉
抹茶スイーツ
ピスタチオスイーツ
チョコレート🍫
趣味🎵
パンやおにぎり作ってまーす👏
野球⚾️（ジャイアンツ推し）
毎日投稿目指しますので
よろしくお願いします🥺
あそびにきてくださーーーーい！！！
それでは今日はあたしのアイドル歴を…
1990年！！当時5歳
いわゆる初恋❤️❤️
母親曰く、中居さまが映るたびにカッコいい！を連発ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ
そこからずっと今も大好きなSMAPさま
あたしをドルヲタにしたのは中居さまです
忘れもしない
2006.08.25
ハロプロ関西お披露目の時にあたしを一瞬で虜にしたのが山田菜々さま🍀
初めて女性アイドルをすきになりました╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯❣╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
この日からずっとずっと大好き！
パフォーマンスが最強なのよ(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
菜々ちゃんきっかけでNMB48ヲタにも
なりました笑
応援( *´꒳`* )大好きな人に
寿々ちゃんきっかけに今は
Strawberry Girlsにハマってます
あともう少ししたら絶対に地上に上がってきますよ♥️♥️
山田姉妹、山田きょうだいって
全員パフォーマンスが凄いのよ！！
一瞬で虜にするダンスパフォーマンスと表現力
そして何よりカワイイ💓💞し
カッコいい(⑉• •⑉)♡
キュン死するの間違いなし(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
Strawberry Girlsは
あたしが推す最後のアイドルです🍀
めちゃオススメです♡╰(*´︶`*)╯♡
それでは👋
今回はこのへんでーー！！
最後までブログ読んでくれて
♡ τнanκ чou ♡
最後にもう一度……
フォローしてくださいm(_ _)m
耳より情報載せていきますからww
コンビニで完全栄養食を(σ｀3´)σ見ぃ〜けっ！
おはようございます☔️
昨日なんと！！
大手コンビニで……
アレを(σ｀3´)σ見ぃ〜けっ！
即、購入( ˶ｰ̀֊ｰ́ )੭"
アレとは……
おはようございます☔️
昨日なんと！！
大手コンビニで……
アレを(σ｀3´)σ見ぃ〜けっ！
即、購入( ˶ｰ̀֊ｰ́ )੭"
アレとは……
おはようございます☔️
昨日なんと！！
大手コンビニで……
アレを(σ｀3´)σ見ぃ〜けっ！
即、購入( ˶ｰ̀֊ｰ́ )੭"
アレとは……。
BASE BREAD
ずっと気になっていた……。
さっそく朝食に食べましたww
袋を開けて
電子レンジに入れて
500wで20秒！！
奥がプレーン味🥐
手前がチョコ味🍫
相方と半分ずつ食べました😋
お腹いっぱい👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
これは本当にいい
でも値段は高いのよねーーーww
なのでオートミールパンの作り置きが
なくなって、作る時間がないときに
購入かな❀.(*´▽`*)❀.
裏面の成分を見てもこれは
身体にいい！！！
完全栄養食って言ってるだけある(,,･ω･,,)
オススメです♥️
さぁ今日も
元気いっぱい
笑顔いっぱい
お子さまと保護者の方を
迎えようww
コンビニスイーツ最高🕒🍰🍩😋
最近のコンビニスイーツはスゴいΣ(ﾉ∀｀*)
めちゃめちゃ美味い😋
そこそこ値段はするけど……ww
最近は
値段よりも美味しいもの食べたーい♥️
今日、食べたのは……
LAWSONさんの
スモアみたいなシュークリーム(,,･ω･,,)
生地がフワフワモチモチ😊
チョコクリームが本当に美味しい😋
シュークリームの生地ってかたくて苦手だったけどこれはリピ決定‼️‼️
毎日でも食べたいww
それは言い過ぎですねww
でもそれほど美味しいです♥️♥️
